Fasola jest prastarą rośliną pochodzącą z Ameryki Południowej. Stanowiła tam podstawę pożywienia. Do Europy trafiła w XVI wieku. Należy do rodziny motylkowatych, wyodrębniono ponad 150 jej gatunków. Fasola stanowi doskonałe źródło białka. Fasola jest jednym bardziej wartościowych warzyw jakie powinniśmy uwzględnić w swojej diecie. Jest stosunkowo łatwa w uprawie i bardzo smaczna. Dlatego warto ją mieć w swoim ogrodzie czy na działce.
Fasola dlaczego warto ją jeść?
Fasola wykazuje wiele dobroczynnych działań na organizm człowieka, ponieważ posiada mnóstwo składników odżywczych. Posiada dużo białka ok 23%, sporo błonnika ok. 15%, a także sole mineralne i witaminy z grupy B. Fasola ma niewielką wartość kaloryczną więc jest doskonałym warzywem dla tych którzy chcą zrzucić parę kilogramów. Posiada właściwości zasadotwórcze a więc odkwaszające- pomaga złagodzić dolegliwości związane z nadkwaśnością żołądka. Fasola jest także wskazana dla osób borykających się z wysokim poziomem złego cholesterolu.
Jak uprawiać fasolę z nasion?
Uprawa fasoli nie jest trudna ale trzeba pamiętać, że jest to warzywo mało odporne na niskie temperatury. Dobrze rośnie na stanowiskach słonecznych i ciepłych. Nasiona fasoli możemy wysiewać do gruntu dopiero po przejściu wiosennych przymrozków czyli po 15. maja. Oczywiście wcześniej możemy nasiona fasoli wysiać do skrzynek w marcu i kwietniu i trzymać w pomieszczeniu stosunkowo ciepłym i widnym. Kiedy siewki osiągną wysokość ok. 10 cm można je przesadzić do gruntu, oczywiście po 15. maja. Fasola potrzebuje dobrego nawodnienia. Można ją uprawiać również na poplon, wtedy nasiona fasoli wysiewamy do gruntu w czerwcu.
Pliki cookies i pokrewne im technologie umożliwiają poprawne działanie strony i pomagają nam dostosować ofertę do Twoich potrzeb. Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do sklepu lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".
W tym miejscu możesz określić swoje preferencje w zakresie wykorzystywania przez nas plików cookies.
Te pliki są niezbędne do działania naszej strony internetowej, dlatego też nie możesz ich wyłączyć.
Te pliki umożliwiają Ci korzystanie z pozostałych funkcji strony internetowej (innych niż niezbędne do jej działania). Ich włączenie da Ci dostęp do pełnej funkcjonalności strony.
Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Użytkowników.
Dane wykorzystywane przez dostawcę oprogramowania sklepu - Shoper S.A. Na ich podstawie dokonywane są analizy, związane z rozwojem oprogramowania, oraz mierzona jest skuteczność kampanii reklamowych. Nie są łączone z innymi informacjami, podawanymi podczas rejestracji i składania zamówienia. Więcej na ten temat przeczytasz w Polityce plików cookies Shoper.
Dzięki tym plikom możemy prowadzić działania marketingowe.