Szałwia Lekarska (Salvia officinalis)

Roślina wieloletnia, wysokości ok. 60 cm. Jest rośliną przyprawową stosowaną do zup, sosów, i potraw mięsnych. Przede wszystkim jednak ma włąściwości lecznicze. Jest doskonałym środkiem przeciwzapalnym, o działaniu ściągającym. W formie naparu łagodzi stany zapalne jamy ustnej, dziąseł i gardła.

Szałwia Lekarska uprawa:

Siew nasion w kwietniu do skrzynek pod osłonami lub w maju wprost do gruntu. W temp. 18-20°C wschody trwają do 3 tygodni. Na miejsce stałe sadzić rośliny w fazie 2-3 par liści w rozstawie 30x40 cm.

Szałwia Lekarska zastosowanie:

Szałwia działa przede wszystkim przeciwbakteryjnie. Polecana jest w różnego rodzaju stanach zapalnych. Ponadto, pomaga w problemach układu trawiennego, m.in. we wzdęciach i skurczach jelit.

Szałwia wykazuje pewne właściwości hamujące potliwość, dlatego też bywa polecana w leczeniu objawów nadmiernego pocenia. Pomaga także w walce z przetłuszczaniem włosów.

Jak stosujemy szałwię?

Doustne stosowanie szałwii najlepiej oprzeć na gotowych herbatkach ziołowych lub tabletkach powlekanych.

Płukanki z szałwii warto stosować w stanach zapalnych dziąseł, jamy ustnej i gardła, a także przy przetłuszczających się włosach.