Rzeżucha Rzeżuszka dobra dla brzuszka (Lepidium sativum) 5g
Rzeżuszka bogata w witaminki, uprawiana może być w ciągu całego roku.
Siejąc nasiona, twoje dziecko poprzez zabawę uczy się podstaw ogrodnictwa oraz ekologii.
Powinna gościć na naszym stole nie tylko w formie dekoracji lecz przez cały rok, a już z pewnością zimą i na przedwiośniu, kiedy trudniej o pełnowartościowe warzywa. Rzeżucha z powodzeniem je zastąpi, bo wiele z nich przewyższa wartością odżywczą.Hoduje się ją absolutnie bez żadnych nawozów chemicznych.
Rzeżucha jest wprost nieoceniona - chroni przed nowotworami, wzmacnia kości (już jej garść zapewnia organizmowi dzienną dawkę witaminy K) i chroni oczy. Zawiera sporo witaminy C, witamin z grupy B, beta-karotenu, kwasu foliowego, siarki, potasu, magnezu, wapnia, żelaza, chromu, jodu. Rzeżucha korzystnie wpływa na włosy, skórę i paznokcie. Ponieważ działa moczopędnie, warto z umiarem sięgać po nią w razie kłopotów z nerkami. Wygładza też trądzikową i łojotokową cerę, obniża poziom cukru we krwi, usprawnia procesy przemiany materii, sprzyja przezwyciężaniu wiosennego wyczerpania. A jeśli masz w domu małego “niejadka”, warto przemycić rzeżuchę do jego potraw, ponieważ roślina ta wzmacnia apetyt.
