BIO Sałata lodowa REGINA DEI GHIACCI nasiona ekologiczne 0,5g

BIO Sałata lodowa Regina dei ghiacci 0,5g

Sałata, wbrew temu co sądzą niektórzy ma wartości odżywcze i to niemałe. Sałata swój kolor zawdzięcza chlorofilowi, który ma działanie bakteriobójcze, przyspiesza gojenie, chroni przed zarazkami, pomaga pokonać infekcje. Sałata zawiera luteinę i zeaksantynę, silne przeciwutleniacze, które chronią przed zwyrodnieniem plamki żółtej. Dostarcza też antynowotworowych indoli, kwasu foliowego i witamin B wzmacniających system nerwowy, zmniejszających ryzyko jego wad u płodu. Ma tez dużo witaminy E i C, potas, żelazo, mangan, magnez, kwasy organiczne .

BIO Sałata lodowa Regina dei ghiacci 0,5g to całkiem nowa odmiana sałaty lodowej. Doskonała do kanapek, sałatek, mięsa  i dekorowania potraw. Liście są bardzo smaczne, kruche o żywo zielonej barwie.

Jest niskokaloryczna: 100 g sałaty to tylko 12 kcal. Orzeźwia, poprawia trawienie i odkwasza. Amerykanie jędzą ją dla zdrowia, Francuzi dla smaku, a Włosi dla urody. Ciekawe efekty smakowe przynosi mieszanie różnych gatunków. Sałatę można jeść samą i z dodatkami: ziołami, pomidorem, ogórkiem, papryką, rzodkiewką, kaparami, cebulą, oliwkami, fasolą, jajkami na twardo, serem pleśniowym, żółtym, a także rybą wędzoną i z puszki, anchois, krewetkami, pieczonym lub wędzonym mięsem, owocami. Ulubioną kompozycję skrop oliwa i sokiem z cytryny albo polej sosem winegret, jogurtowym, majonezowym.

Ekologiczna Sałata lodowa Regina dei Ghiacci w Twoim ogródku - jak uzyskać efektywne zbiory:

Nasiona najlepiej wysiewać od marca do kwietnia pod osłonami lub w kwietniu i lipcu, wprost do gruntu. Nasiona umieść w podłożu na 1-3 cm w podobnej rozstawie. Rozsadę posadź w odstępach 30-40 cm. Najlepiej rośnie na glebie bogatej w składniki pokarmowe, żyznej i umiarkowanie wilgotnej.